Антистресс и восстановление сна: курс для глубокого перезапуска
Услуга носит исключительно косметический и эстетический характер.
Перед началом курса массажа рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом, особенно при наличии хронических заболеваний.
Массаж "Антистресс и восстановление сна" - это программа, созданная для мягкого, но мощного восстановления нервной системы через тело.
Это курс глубокого расслабления и перезагрузки, который помогает остановиться, выдохнуть и почувствовать себя в гармонии.
Программа включает от 5 до 8 процедур, каждая из которых направлена на снятие психоэмоционального и мышечного напряжения.
Используются техники релакс-массажа, аромотерапии, мягкой проработки головы и шейно-воротниковой зоны, а также точечного массажа стоп.
Все элементы курса взаимно усиливают эффект восстановления.
Эта программа особенно эффективна в период переутомления, после болезни, при бессоннице или в условиях высоких умственных и эмоциональных нагрузок, и действует, как мощный антистресс для нервной системы.
|
Процедуры в программе |
Длительность процедуры |
|
Релакс-массаж |
30 минут |
|
Арома-массаж с эфирными маслами |
30 минут |
| Массаж лица, головы и спины | 30 минут |
| Массаж триггерных точек | 30 минут |
Эффект и ощущения:
- Снижение уровня стресса и тревожности
- Улучшение качества сна и эмоционального состояния
- Мягкое выведение из состояния нервного истощения
- Восстановление ясности ума и чувства «почвы под ногами»
Во время сеанса ощущается глубокая релаксация, лёгкость, «распускание» зажатых участков тела. После — ощущение тишины внутри, спокойствия и уверенности. Часто уже с первой процедуры восстанавливается сон.
Как проходит массаж:
Сеанс начинается с дыхательной настройки и мягкой ароматерапии.
Затем следует релакс-массаж тела с использованием тёплого масла — медленные, плавные движения способствуют снижению кортизола и расслаблению мышц.
Особое внимание уделяется массажу головы, шеи и плеч — здесь концентрируются основные зоны зажимов.
Далее мастер выполняет точечный массаж стоп, активируя биологически значимые зоны.
При желании в завершение наносится увлажняющая маска на тело — для чувства заботы и восстановления баланса.
Когда стоит отложить процедуру:
- Повышенная температура тела
- Обострение хронических заболеваний
- Инфекции и вирусные состояния
- Аллергия на эфирные масла
- Онкология
- Эпилепсия и тяжёлые неврологические расстройства
«Антистресс и восстановление сна» — это не просто расслабление, а возвращение себе: спокойной, собранной, наполненной.
Это курс, который мягко готовит тело к другим программам и помогает вновь почувствовать устойчивость и ресурс.
