Скульптурный массаж тела
Когда выбирать: нужен чётче рельеф.
Чем отличается: глубже и динамичнее.
Что общего: работа с фасциями.
Фейспластика тела
0
4 000 ₽/усл.
Услуга не является медицинской услугой, диагностическим мероприятием либо лечением.
Услуга носит исключительно косметический и эстетический характер.
Перед началом курса массажа рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом, особенно при наличии хронических заболеваний.
Услуга носит исключительно косметический и эстетический характер.
Перед началом курса массажа рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом, особенно при наличии хронических заболеваний.
Описание
Записаться на сеанс
Это не просто массаж — это искусство возвращать телу природную пластичность, симметрию и лёгкость. Фейспластика тела в нашей студии в Москве — это авторская методика, в которой сочетаются анатомическая точность и эстетика прикосновений.
Фейспластика тела: осанка, рельеф, свобода движений
Фейспластика тела — это мягкая миофасциальная техника, выросшая из подходов фейспластики и фейс массажа, но применённая к шее, грудному отделу, животу, спине и тазу. Мы убираем мышечно-фасциальные «крючки», улучшаем подвижность рёбер и диафрагмы, снимаем отёчность и возвращаем естественные линии тела. Метод бережный, без «ломоты», с точной дозировкой давления и дыхательными связками.
Поводы для визита
| Симптом / ситуация | Чем поможет массаж |
|---|---|
| Осанка «вперёд», напряжение шеи и грудного отдела | Миофасциальные растяжения, дыхательные связки, выравнивание плечевого пояса |
| Вопрос «как убрать холку массажем» | Работа с фасциями трапеций и глубоких разгибателей, декомпрессия области C7–Th1 |
| Тяжесть и отёчность верхнего плечевого пояса | Дренаж по траекториям оттока, раскрытие грудной клетки, улучшение дыхания |
| Застой и дискомфорт в животе, «зажатый» диафрагмальный купол | Мягкая висцеро-фасциальная мобилизация, улучшение подвижности рёбер и тонуса пресса |
| Стресс, «деревянная» спина, утомляемость | Снятие триггерных зон, выравнивание мышечных цепей, лёгкость в теле |
Процедура не медицинская. В студии доступна фейспластика Москва в формате разовых сеансов и курсов.
Как проходит сеанс
Знакомство и цель
Фиксируем запрос: осанка, шея, грудной отдел, живот. Объясняем шкалу комфорта 0–10 и работаем в диапазоне 3–6/10.
Подготовка тканей
Лёгкий дренаж, прогрев по маслу, дыхательные связки для включения диафрагмы и ключичных коллекторов.
Диагностика цепей
Оцениваем укорочения: грудные, лестничные, подвздошно-реберная, квадратная мышца поясницы, линия живота.
Миофасциальная коррекция
Медленные проводки, поперечные сдвиги, постизометрия. Раскрываем грудной отдел, «снимаем холку», выравниваем плечи.
Живот и дыхание
Мягкая висцеро-фасциальная работа с диафрагмой и белой линией живота, безопасно и без боли.
Интеграция
Связующие проводки по всей цепи: стопы — таз — грудной отдел — шея. Проверяем амплитуды и ощущение вертикали.
Домашний минимум
2–3 упражнения и само-уход на 5 минут: дыхание, стеновые растяжки, работа с мячом у лопатки.
Эффект услуги
Разовый сеанс
- Стоимость сеанса — 4 000 ₽ (ориентир для запроса «фейспластика цена»)
- Лёгкость в шее и груди, ровнее плечи
- Мягкое раскрытие дыхания, меньше отёчности
- Более свободная осанка и шаг
Курс по абонементу
- Цена сеанса в курсе — 2 000 ₽
- Закрепление осанки, устойчивый результат
- Снижение «возвратов» напряжения
- Экономия по абонементу
Готовимся к сеансу и продлеваем результат
Перед визитом
Без тяжёлых тренировок за сутки. Сообщите о дискомфорте в шее/спине, операциях, инъекциях. Лёгкий перекус за 1–1,5 часа.
После сеанса
Вода, спокойная ходьба, сон на низкой подушке. Между проработками одной зоны выдерживайте 48–72 часа.
Ориентируем по курсу
| Цель | Кол-во | Частота |
|---|---|---|
| Выравнивание осанки, раскрытие грудного отдела | 6–8 сеансов | 1–2 раза в неделю |
| Снижение «холки», свобода шеи | 6–10 сеансов | 1–2 раза в неделю |
| Мягкая работа с животом и дыханием | 4–6 сеансов | 1 раз в неделю |
| Поддержание результата | 1–2 сеанса/мес | ежемесячно |
Противопоказания
- Острые воспаления, температура, инфекции
- Тромбозы, выраженный варикоз с узлами
- Свежие травмы, грыжи в обострении
- Онкология в активной стадии
- Неконтролируемая гипертензия
- Кожные повреждения в зоне работы
- Беременность — только по согласованию и без давления на живот
При хронических состояниях согласуйте формат с врачом. Интенсивность подбираем индивидуально.
От мастера
«В фейспластике тела важна точность. Работаю медленно и дозированно, через дыхание, чтобы тело само отпускало зажимы. Мы не «проминаем» силой — мы возвращаем подвижность цепям. Так осанка собирается, а результат держится дольше».
— Земфира, специалист по миофасциальным техникам
Написать в WhatsApp
Альтернативные услуги
Глубокий массаж тела
Когда выбирать: плотные «узлы» и зажимы.
Чем отличается: прицельная глубина.
Что общего: выравнивание цепей.
Зональный: шея и грудной отдел
Когда выбирать: запрос на «холку».
Чем отличается: короткий прицельный блок.
Что общего: мягкая коррекция.
Лимфодренажный массаж тела
Когда выбирать: отёчность и тяжесть.
Чем отличается: ритмичный дренаж.
Что общего: лёгкость в теле.
Загрузка отзывов...
