Услуга не является медицинской услугой, диагностическим мероприятием либо лечением. Услуга носит исключительно косметический и эстетический характер. Перед началом курса массажа рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом, особенно при наличии хронических заболеваний.
Расслабляющий массаж всего тела — это нежная и гармонизирующая техника, идеально подходящая для женщин и девушек, которым хочется восстановить внутренний баланс и почувствовать лёгкость.
Все описание
2 000 ₽/усл.
Услуга не является медицинской услугой, диагностическим мероприятием либо лечением. Услуга носит исключительно косметический и эстетический характер. Перед началом курса массажа рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом, особенно при наличии хронических заболеваний.
Расслабляющий массаж тела: мягкий антистресс и восстановление
Расслабляющий массаж всего тела — это мягкая и деликатная техника, которая направлена прежде всего на снятие стресса, восстановление энергии и гармонии в теле. В отличие от лечебных или спортивных методик, здесь акцент делается не на глубокой проработке мышц, а на плавных и размеренных движениях, которые успокаивают нервную систему и возвращают телу лёгкость.
Во время процедуры мастер использует медленные поглаживания, растирания и лёгкое давление ладонями. Эти приёмы улучшают микроциркуляцию, стимулируют выработку эндорфинов, способствуют расслаблению мышц и устранению внутренних зажимов. Уже через несколько минут тело откликается чувством тепла и комфорта, дыхание становится ровнее, а мысли — спокойнее.
Польза расслабляющего массажа (его также называют релакс-массаж или антистрессовый массаж) проявляется не только на физическом, но и на эмоциональном уровне. Сеанс помогает снизить уровень тревожности, избавиться от накопленного напряжения, улучшить сон. В организме активизируются процессы восстановления, нормализуется работа сосудов, укрепляется иммунитет. Многие отмечают, что после процедуры уходит хроническая усталость, появляется чувство лёгкости и ясности в голове.
Эта техника подходит практически всем, особенно людям с интенсивным ритмом жизни, тем, кто часто испытывает стресс или ощущает упадок сил. Расслабляющий массаж можно проходить как самостоятельную процедуру для отдыха и восстановления, так и в составе комплексных программ массажа.
В студии Madame Butterfly Вы можете пройти различные виды расслабляющих массажей. Для удобства, опишем их виды, пользу и эффект в нижеприведенной таблице:
Вид расслабляющего массажа
Эффект
Когда выбирать
Расслабляющий массаж спины
Снимает зажимы в шее и плечах, улучшает кровообращение, убирает ощущение тяжести
При сидячей работе, нагрузках на позвоночник, головных болях из-за спазмов
Расслабляющий массаж стоп
Убирает усталость и отёчность ног, улучшает сон, воздействует на рефлексогенные зоны
После долгого дня на ногах, при варикозе на ранних стадиях, при хронической усталости
При стрессах, усталости, напряжении в челюстях, тусклом цвете лица
Расслабляющий массаж рук
Снимает напряжение и усталость кистей, улучшает кровообращение и чувствительность
При работе за компьютером, физических нагрузках руками, после занятий спортом
Полный расслабляющий массаж тела
Общий отдых, снятие стресса, восстановление сна, нормализация тонуса мышц
При хронической усталости, напряжённом ритме жизни, для комплексной перезагрузки
Арома-массаж
Объединяет расслабляющее воздействие с ароматерапией, улучшает настроение и общее самочувствие
При стрессах, эмоциональном выгорании, упадке сил, для профилактики депрессии
Таким образом, расслабляющий массаж тела — это не только способ отдохнуть, но и инструмент для восстановления баланса, энергии и внутреннего спокойствия. Он помогает почувствовать себя обновлённой, вернуть телу лёгкость, а уму — ясность.
Поводы для визита
Симптом / ситуация
Чем поможет массаж
Хроническая усталость, высокий уровень стресса
Антистрессовый эффект, нормализация тонуса нервной системы
Тяжесть и зажимы в спине и шее
Мягкое разгружение мышц, лучше кровоток и подвижность
Поверхностное дыхание, «ком в горле» от напряжения
Работа с диафрагмой, клиноключичной зоной, выравнивание дыхательного ритма
Проблемы со сном, беспокойство
Ритмичные проводки успокаивают, сон глубже и спокойнее
Тяжёлые ноги к вечеру
Лёгкий дренаж по току лимфы уменьшает пастозность
Процедура не является медицинской. Для стойкого эффекта рекомендуем курс и домашний режим воды и сна.
Как проходит сеанс
Знакомство и цель
Короткий опрос о самочувствии и сне. Определяем зону акцента и желаемый эффект: «перезагрузка», расслабляющий массаж спины/шеи или всего тела.
Беременность I триместр — только по согласованию с врачом
Аллергия на масла — подбираем гипоаллергенный состав
При хронических состояниях формат согласуйте с лечащим врачом. В студии доступен релакс массаж в Москве по предварительной записи.
От мастера
«Секрет расслабляющего массажа — в темпе и дыхании. Я работаю без боли: длинные касания, мягкие вытяжения, внимание к диафрагме и шее. Через 10–15 минут тело “отпускает”, выровняется дыхание и появляется приятная тяжесть в конечностях — это знак, что нервная система переключилась в отдых».
— Земфира, специалист по антистресс-и релакс-техникам