Интенсивный спортивный массаж для активных и тренирующихся

Профессиональная техника для подготовки к нагрузкам, ускоренного восстановления тела и профилактики травм. Эффективность уже после первого сеанса.

Что такое спортивный массаж?

Интенсивная методика, применяемая до и после тренировок, а также в реабилитационных целях. Включает растирание, разминание, давление, встряхивание и растяжку — направленные на глубокую проработку мышц и суставов (с акцентом на спину и ноги).

Что даёт массаж?

• Ускоряет восстановление и снижает крепатуру
• Повышает выносливость и мышечный тонус
• Снижает риск травм и устраняет мышечные зажимы
• Улучает подвижность суставов и циркуляцию
• Добавляет ощущения свободы, лёгкости и силы в теле

Процедура может быть активной и плотной: вы можете ощутить воздействие в глубоких мышцах, лёгкое растяжение и лёгкую болезненность — это нормальный отклик тканей.

Как проходит процедура?

Сначала мастер проводит диагностику мышечных зон и определяет цель: подготовка, восстановление или реабилитация.
Затем идёт интенсивная работа с мышцами: разминание, растирание, встряхивание, растяжка.
По показаниям могут применяться масла и мази с разогревающим или охлаждающим эффектом.
Продолжительность — 55 минут.

Сколько стоит спортивный массаж?

Фиксированная цена — 1 500 ₽ за 55 минут.

Без скрытых доплат или разделения зон.

Студия находится рядом с метро "Чистые пруды". Записаться можно по кнопке над описанием и внизу страницы.

Когда лучше отложить?

• Острые травмы, воспаления и гематомы
• Серьёзные хронические заболевания в обострении
• Высокое артериальное давление или сердечно-сосудистые патологии
• Повышенная температура
• Беременность — только после согласования с врачом

Вопросы и ответы

Для чего нужен спортивный массаж?

Для подготовки к тренировкам, ускорения восстановления мышц и профилактики перегрузок.

Когда лучше записаться — до или после тренировки?

Можно до — для подготовки, или после — для восстановления и снятия напряжения.

Сколько длится и сколько стоит?

Полный сеанс — 55 минут за фиксированную цену 1 500 ₽.

Можно ли делать курс?

Да — курс ускоряет адаптацию и снижает риск травм.

Как записаться?

Нажмите на кнопку над описанием или внизу — и выберите удобное время.

Почему выбирают нас

• Работа с профессиональными и аматорскими спортсменами
• Интенсивность без травм — подберём комфортную силу
• Прозрачная цена и удобная запись онлайн
• Комфортная студия рядом с метро Чистые пруды