О мастере:

Земфира — дипломированный специалист по фейспластике, телесной терапии и массажному SPA-уходу для лица и тела. Её путь в профессии складывается из фундаментального обучения, живой практики и внимательной работы с состоянием клиента — от внешней формы к глубинным телесным и эмоциональным процессам. Она окончила Международную Академию фейспластики и остеопатии по направлениям «специалист фейспластики и естественного омоложения» и «телесно-ориентированный специалист висцеральной терапии», а также Академию красоты «Эколь» по направлению «массажист». Это образование стало опорой системного подхода: мягкие, точные прикосновения, глубокое понимание анатомии и физиологии, умение совмещать эстетическую задачу с восстановлением ресурса и баланса.

Первые профессиональные шаги Земфира сделала в студии массажа «Persik», где с 2022 по 2024 годы вела приём, развивала собственный стиль и накапливала опыт работы с разными запросами — от коррекции тонуса тканей и отёчности до снятия мышечных зажимов, восстановления после стрессовых периодов и поддержки в долгих проектах по естественному омоложению. «Persik» стал важной школой живой практики: высокий поток клиентов, разнообразие телесных историй, совместная работа с коллегами. В конце 2024 года студия прекратила существование, и этот этап стал для Земфиры точкой перехода к самостоятельности.

С 2025 года Земфира ведёт частную практику и развивает собственную студию — камерное пространство, где всё подчинено ощущению безопасности, бережности и результативности. Индивидуальные протоколы дополняются диагностикой, внимательной беседой и отслеживанием динамики между сессиями. В работе она сочетает лимфодренажные, миофасциальные, висцеральные и краниальные техники, бережно выстраивая траекторию от поверхностного расслабления к глубинному отпусканию, от визуального эффекта к устойчивым изменениям в самочувствии. Её метод — диалог с телом: увидеть, где тканям нужно больше пространства, а нервной системе — больше опоры, и создать условия, в которых естественные механизмы восстановления начинают работать мягко и последовательно.

Главная особенность Земфиры — тонкая диагностика и способность быстро выявлять зоны, требующие внимания: гипертонус жевательных мышц и шеи, блоки в грудном отделе, застойные явления по лимфатическим коллекторам, спазмированные участки фасций, дисбаланс висцеральных связей, отражающихся на осанке и лице. Благодаря выверенной технике и устойчивому вниманию каждое прикосновение несёт ясную задачу: снизить тревожность, восстановить микроциркуляцию, перезагрузить тонус, освободить дыхание тканей. Результат чувствуется и в зеркале, и в самочувствии: лёгкость, ясность головы, ровное дыхание, спокойный взгляд, ощущение опоры изнутри.

Специализация

Лицо
• Фейспластика и естественное омоложение
• Классический массаж лица
• Лимфодренажный массаж
• Буккальный массаж (внутриротовые техники)
• Скульптурный массаж
• Массаж коруги
• Коррекция гипертонуса жевательных мышц и зоны ВНЧС
• Работа с приобретёнными асимметриями лица
• Мягкие краниальные техники для релаксации и баланса

Тело
• Классический массаж
• Лимфодренажный массаж и работа с отёчностью
• Спортивный и восстановительный массаж
• Скульптурные техники и ремоделирование силуэта
• Фитнес-массаж «бразильская попка» и «плоский живот»
• Антицеллюлитные протоколы
• Миофасциальный релиз
• Расслабляющие SPA-ритуалы
• Солевой и медовый массаж
• Висцеральные техники (мягкая работа с животом)
• Поддержка при стрессовых состояниях через телесные практики

Методы
• Лимфодренажные, миофасциальные, висцеральные, краниальные техники
• Телесно-ориентированный подход: дыхание, темп, мягкое присутствие
• Индивидуальные протоколы под задачи клиента: эстетика, самочувствие, ресурс

Почему выбирают Земфиру

• Индивидуальная диагностика и «сшитые по фигуре» протоколы для лица и тела
• Мягкая, но эффективная техника без агрессивного воздействия
• Видимые изменения после первых процедур, нарастающий эффект курсом
• Уважительный диалог с телом и нервной системой — без боли, через безопасность
• Пространство, в котором хочется выдохнуть, замедлиться и услышать себя
• Сопровождение: рекомендации по домашнему уходу и поддерживающим ритуалам
• Опыт работы в потоке клиентов (студия «Persik», 2022–2024) и собственная практика с 2025 года

О философии работы:

"Массаж — это разговор, в котором тело наконец-то может высказаться, а мы — услышать. Эстетика важна, но ещё важнее то, как вы себя чувствуете: лёгкость после тяжёлой недели, ясность после долгого напряжения, тёплое «я в порядке» где-то под грудиной. Я выбираю путь бережных, точных техник, которые раскрывают естественную красоту без борьбы и давления. Моя задача — помочь телу вспомнить, как дышать свободно, а лицу — как светиться изнутри" — Земфира.

Интервью с Земфирой:

— Земфира, расскажите, с чего начался ваш путь в массажной индустрии
— Я пришла в профессию через интерес к живой физиологии и тому, как прикосновение меняет состояние человека. Обучилась в Международной Академии фейспластики и остеопатии по двум направлениям — фейспластика и телесно-ориентированная висцеральная терапия, позже окончила Академию красоты «Эколь» по направлению «массажист». Теория дала опоры, но всё ожило в практике: я начала работать в студии «Persik» и в 2022–2024 годах получила бесценный опыт — поток клиентов, разные запросы, необходимость быстро видеть первопричину. Это была хорошая школа и по прикосновению, и по коммуникации, и по управлению ресурсом.

— Какие запросы встречались чаще всего в период работы в «Persik»
— По лицу: отёчность, «усталый овал», гипертонус жевательных мышц, последствия стресса, асимметрии, связанные с привычками и нагрузками. По телу: зажатая шея, поясница, спина, локальные отёки, «тяжёлые» ноги, последствия сидячей работы. Мы много работали лимфодренажно и миофасциально, а я всё чаще подключала мягкие краниальные и висцеральные техники, чтобы поддержать нервную систему. Когда человек выходит из режима «бей или беги», ткани начинают отзываться совсем по-другому.

— Что изменилось, когда вы открыли собственную студию и перешли на частную практику
— Появилась возможность выстраивать приём так, как это чувствуется правильным: больше времени на диагностику, динамическое наблюдение между сессиями, индивидуальные протоколы под конкретную историю. Я люблю, когда у клиента есть ощущение маршрута: куда мы идём, почему выбираем именно эти техники, какие сигналы тела мы ждём. В частной практике мы делаем ставку на безопасность, последовательность и накопительный эффект.

— Вы работаете и с лицом, и с телом. Как вы соединяете эти направления
— Лицо — часть тела, а тело — контекст лица. Если не разгрузить шею и плечевой пояс, овал лица будет «держать» лишнее напряжение. Если дыхание поверхностное, отёчность будет возвращаться. Поэтому протоколы часто начинаются с тела: лимфодренаж, мягкая мобилизация грудного отдела, работа с диафрагмой. А потом уже — лицо: скульптурные и буккальные техники, коррекция зоны ВНЧС, миофасциальный релиз. Такой порядок даёт более устойчивый результат и по красоте, и по самочувствию.

— Как проходит ваша диагностика и на что вы обращаете внимание
— На первичном приёме мы собираем телесную карту: привычное положение головы, плеч, дыхание, качество тканей, особенности осанки и походки, реакции на прикосновение. По лицу смотрим симметрию, тонус мышц, линию улыбки, состояние жевательных, височно-нижнечелюстной сустав. Я обязательно спрашиваю про сон, уровень стресса, питьевой режим, питание — красоты без биологии не бывает. Диагностика помогает убрать «шум» и видеть главное, чтобы не перегружать клиента техниками и руками.

— Какие техники вы используете чаще всего
— По лицу: лимфодренаж, скульптурный и буккальный массаж, работа с ВНЧС, массаж коруги, мягкие краниальные техники. По телу: лимфодренаж и миофасциальный релиз, восстановительный спортивный, висцеральные техники, расслабляющие и ремоделирующие протоколы. Но набор техник — это только инструмент. Важно чувствовать темп и глубину, уметь вовремя остановиться, дать ткани «подышать», а нервной системе — заметить безопасность.

— Что вы советуете между сессиями, чтобы поддерживать результат
— Простой телесный ритуал: тёплая вода маленькими глотками, мягкое дыхание в бока рёбер, короткая разминка шеи и грудного отдела, пару минут лежать, подложив полотенце под лопатки. По уходу за лицом — минимализм и регулярность, без «агрессии ради эффекта». И главный пункт — внимание к себе: если вы устали, тело всё равно «расскажет» об этом. Лучше услышать сразу и дать себе паузу, чем потом долго разгребать последствия.

— Какой результат для вас самый ценный
— Когда человек говорит: «Мне легче дышится и спокойнее внутри», а в зеркале — мягкий взгляд и живой цвет лица. Это значит, что мы поработали не только с формой, но и с состоянием. Я верю в красоту, которая опирается на здоровье и уважение к телу.

— Что бы вы сказали тем, кто думает о первой процедуре
— Приходите так, как вы есть. Здесь не нужно ничего доказывать. Мы спокойно познакомимся с вашим запросом, телом и ритмом жизни, выберем мягкий старт и договоримся о темпе. Моя задача — чтобы после первой встречи вы вышли с ощущением «со мной всё в порядке», а потом уже будем аккуратно добавлять глубину и стабильность результата.

Эта страница — приглашение к бережному диалогу с собой. Земфира работает на пересечении эстетики и телесной терапии, где результат — это не только чёткий овал и свежая кожа, но и дыхание, которое стало ровнее, сон — глубже, а день — спокойнее. Если вы чувствуете, что готовы вернуть телу опору, а лицу — естественный свет, просто выберите удобное время. В студии вас ждут тишина, тёплые руки и внимание, которое слышит. Остальное — дело техники и вашего внутреннего согласия на перемены.